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・免疫力とは 免疫とは「疫（えき）から免れる（まぬがれる）」、すなわち病気から逃れることを意味する言葉です。 具体的には、自分の体に入ってくる細菌やウイルスなどの「異物」から、 免疫細胞が「自分」と「自分以外のもの」を識別して防いだり、排除したりして体を守る働きのことを指します。 免疫細胞は、血液中の白血球、リンパ節、膵臓、パイエル板（腸の中）に存在します。 ・自然免疫と獲得免疫　（もっと詳しく） h3自然免疫 自然免疫は生まれつき人間の体に備わっている免疫で、細菌やウイルスなどの異物を食べて除去する食細 ...

皆さんは日頃から「自律神経」を意識して生活していますか？ 「自律神経」は私たちが生活していくうえでとても大切なものなのです。 でも実際に聞いたことはあるけど、何に影響するのか・どういうものなのか知らない方も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな私たちの生活に深く関係している「自律神経」についてご紹介していきます。 ・自律神経とは？ 自律神経とは、生命を維持するために２４時間働いてくれる体のシステムのことを指します。自分の意思とは関係なく働いてくれ、私たちの心と身体を健康に保ってくれるものです。主に内臓や ...